Hopp over meny
Nettbutikk
Om Redcord / Meny
Kontakt oss
Logg inn
Hopp til menystart
Hopp over meny
Slyngebehandling
Slyngetrening
Treningsøvelser med video
Utendørstrening med Mini
Treningsprogram mage/rygg
Treningsprogram underkropp
Treningsprogram overkropp
Treningsprogram Golf
Treningsprogram Fotball
Treningsprogram Ski / Langrenn
Treningsprogram Sykkel
Treningsutstyr
Referanser / Brukerhistorier
Studier
Kurs
Redcord Bedrift
For terapeuter
Produktkatalog
Redcord Clinics
Kurs
Nyheter og aktiviteter
Nyttig info
Om Redcord
Hopp til menystart
Hopp over meny
Utendørstrening med Mini
Et treningsprogram med øvelser for hele kroppen. Alt du trenger er en Redcord Mini - Ta den med deg ut i hagen, på joggetur eller på hytta og kos deg med trening i verdens vakreste treningsrom!
Treningsprogram mage/rygg
Treningsprogram for å aktivere og styrke core muskulaturen - viktig i all type idrett. Tren vekk en "kranglete" rygg!
Treningsprogram underkropp
Gode treningsøvelser for deg som vil trene hofte, rumpe, fremside og bakside lår.
Treningsprogram overkropp
Du har ikke forsøkt push ups før du har forsøkt det i Redcord! Treningsøvelser som trener arm, skulder, bryst, rygg og core i ett!
Treningsprogram Golf
Øvelsene er spesielt valg ut for å styrke stabiliseringsmuskulaturen, forbedre kontrollen i golfsvingen og øke slaglengden.
Klikk her for å lese om hvordan Redcord kan øke slaglengden hos golfspillere
Treningsprogram Fotball
Vi har valgt ut et styrketreningsprogram med øvelser spesielt tiltenkt fotballspillere. Ved å styrke stabiliseringsmuskulaturen og bedre muskelsamspillet vil koordinasjonen og treffsikkerheten forbedres og man vil kunne frigjøre mer kraft slik at skuddstyrken økes.
Klikk her for å lese om hvordan slyngetrening gir gode resultater for fotballspillere
Treningsprogram Ski / Langrenn
Meget effektive øvelser for å bli bedre på staking og få mer kraft i skisporet
Treningsprogram Sykkel
Spesialutviklet treningsprogram med tanke på sykling.
Klikk her for å laste ned et utskriftsbart treningsprogram
Birkebeinerspesial 2010: Klikk her for å laste ned Linda Larsen sine favorittøvelser!
Hopp til menystart