Slyngetrening er meget god styrketrening for løpere. En sterk kjernemuskulatur er viktig for balanse og stabilitet, god holdning og optimal kraftoverføring slik at du får mer kraft i løpssteget.

Les om slyngetrening for løping i Det Nye ShapeUp (nedlastbar PDF)

Vi har satt sammen et treningsprogram med øvelser som gir sterkere kjernemuskulatur, bedre stabilitet, mer kraft i løpssteget og forebygger vanlige løpsskader i hofter, knær og ankler.

Se øvelsene og last ned gratis pdf med treningsprogram her

Vi har lansert høstens kurskalender og gir 15% rabatt på alle høstens kurs for alle som melder seg på før 15. juni!

Se full kurskalender for høsten 2013 her

Invester i mer kunnskap - bli en bedre trener og instruktør!

Klikk her for å komme til påmeldingsskjema

En sterk mage handler om å trene riktig. Og magemuskler trenger du uansett hva du driver med. Magemuskulaturen er med på å skape bevegelse og stabilisere slik at ryggen får en jevn belastning.

DN Aktiv hadde søndag 21/4 en artikkel om viktigheten av sterke mage- og kjernemuskler. Tessa Sørensen fra DRIV trening gir deg gode øvelser for å få en sterk og muskuløs mage.
Les hele artikkelen her (foto: DN/Per Thrana)

- Alle bevegelser vi gjør involverer magemuskulaturen. Når du er nødt til å slå over i sprint for å nå bussen, kaster en ball så langt du klarer foran deg eller løfter en tung kasse opp på øverste hylle så vil magemuskulaturen være med på å skape bevegelse og stabilisere slik at alle de ulike segmentene i ryggen får en jevn belastning, sier Sørensen.

Tessa lanserer 2. mai sin bok "Tren Smart" - les mer om boka her

Og selv om det er viktigere at magemusklene gjør jobben sin enn at de synes hadde det vel ikke gjort noe med en six pack før sommeren?

Tessa Sørensen fra DRIV Trening og Eline Hvamstad lanserer  2. mai boka "Tren Smart" - en treningsbok med konkrete, effektive tips til hvordan man blir sprekere, sterkere og raskere. Redcord slyngetrening er jo en av de smarteste treningsformene som finnes og har en sentral rolle i boka.

Klikk her for å se Tessas slyngetreningsprogram for langrenn (fra HegnarSPREK)

I boka finnes også QR koder som linker til trenings- og instruksjonsvideoer

Boka kan forhåndsbestilles på Hegnar Medias nettbokhandel

"Slyngetrening kan frigjøre krefter og holde deg fri fra skade" skriver Det Nye ShapeUp i sin løpespesial.

I april-nummeret av det populære treningsbladet finner du en lang artikkel om hvorfor slyngetrening er den beste styrketreningen for løpere. Med artikkelen følger også et forslag til treningsprogram.

Bladet kommer i salg 22. april - løp og kjøp!

Det er ingen grunn til å gå glipp av slyngetreningen selv om du er langt unna et treningsstudio i påsken. Med Redcord Mini kan du henge opp slyngene i hytteveggen, ute i skisporet eller inne på hotellrommet!

På www.redcord.no/webshop kan du kjøpe Redcord Mini alene, eller i pakkeløsningene Travel, Basic eller Pro

Trenger du tips til øvelser? Last ned vårt nye treningsprogram for langrenn/ski her

Vi er selvfølgelig på plass i Håkonshall på Lillehammer på årets Birkebeinerrenn!

Kom innom standen vår for å teste utstyr eller få treningsprogram og annen informasjon om slyngetrening!

Stikker du innom oss får du også mulighet til å bli med i trekningen av en Redcord Mini!

Da er lysene slukket i løypene i Val di Fiemme og Norge kan legge 8 gull, 5 sølv og 6 bronsemedaljer i kofferten. Vi takker alle utøverene for et fantastisk VM!

Vi gleder oss til Sotsji i 2014!

En ekstra gratulasjon sender vi til Henrik Christensen fra Eydehavn som stakk av gårde som vinner i trekningen av en Redcord Mini - Gratulerer og lykke til med treningen!

Etter en liten pause er vi klare for nye gull! Vi varmer opp med et knallgodt tilbud på vår Redcord Mini Basic pakke. Tilbudet varer f.o.m. 26. februar t.o.m. 28. februar, og gjelder kun på vår webshop. Ordinær pakkepris: 2499,- NÅ: 2199,-

Gå til www.redcord.no/webshop for å kjøpe Redcord Mini Pro pakken nå!

Følg med på www.redcord.no/webshop og/eller www.facebook.com/redcordnorge for flere gode tilbud under ski-VM!

Onsdag 20. februar er det klart for det 50. ski-VM i Val di Fiemme, Italia. Vi har spurt hvor mange gull folk tror Norge vil ta - og det er ikke mangel på optimisme! Av 21 øvelser er det blitt tippet opptil 19 norske gull (de fleste har tippet rundt 7-9 gull). Uansett resultat håper vi at slyngetreningen i Redcord vil gi de norske utøverene en fordel i sporet.

Vi kjører gode tilbud under hele ski-VM. Følg med på www.facebook.com/redcordnorge og www.redcord.no/webshop

HEIA NORGE!

Klikk her for å se de norske sprintgutta trene i Redcord

"Du blir aldri sterkere enn ditt svakeste ledd" skriver bladet SKIsport i årets første utgave. SKIsport har snakket med langrennstrener og fysioterapeut Henrik Pay fra Redcord Clinic Lysaker som gir gode råd for hvordan man bør trene for å unngå skader.

Klikk her for å laste ned pdf med hele artikkelen om slyngetrening for langrenn
(publisert med godkjennelse fra SKIsport)

Ønsker du flere gode artikler og treningstips for langrenn?
Klikk her for å abonnere på bladet SKIsport

Slyngetrening kan gi en du er glad i bedre resultater, en smertefri hverdag og en bedre fungerende kropp. Hva med å gi bort slynger til jul? Du finner dem på www.redcord.no/webshop

Camilla Herrem, landslagsspiller i håndball, har fortalt Aftenposten og Asker og Bærum Budstikke at hun ønsker seg slynger til jul: "Et par med slynger er en super gave. Du får trent hele kroppen, både koordinasjon og styrke (...) Det funker rett og slett sykt bra!"

Redcord Axis er et revolusjonerende treningsapparat som tar slyngetrening til et helt nytt nivå. Apparatet gjør at du kan ta i bruk roterende bevegelser i slyngetreningen, og åpner dermed for et stort antall nye funksjonelle øvelser, øvelsesprogresjoner og variasjoner.

Slyngetrening i Redcord er noe av den mest funksjonelle og effektive styrketreningen man kan gjøre med tanke på langrenn.

Øystein "Pølsa" Pettersen og resten av langrennslandslaget bruker slyngetrening til styrketrening, skadeforebyggende og stabilitetstrening. Øvelsene har høy overføringsverdi og gir god styrke i fraspark og stavtak. Slyngetrening forbedrer stabilitet og muskelsamarbeid, noe som er viktig for å ikke miste stemmet i standbeinet og for å få mest mulig «trøkk» ned i skiene.

Klikk "Les mer" under for  gode øvelser og forslag til treningsprogram

Produktene du trenger til hjemmetrening finner du på www.redcord.no/webshop

Vi tar i mot ønsker og tips om hvor vi burde komme på besøk for å fortelle mer om slyngetrening og slyngebehandling. Det kan være besøk innom din klinikk/treningssenter, spesialtilpasset internkurs, oppdateringskurs, workshops eller oppsett av våre vanlige Redcord Active og Neurac kurs på nye kurssteder.

Send oss en epost til redcord@redcord.com eller legg inn en kommentar på www.facebook.com/norskredcord

Selv toppidrettsutøvere kan være sterke, men samtidig svake. Les om hvordan Øystein "Pølsa" Pettersen har fått kartlagt svakheter i muskelsamspillet på Redcord Clinic Lysaker i Birkebeiner'n Skispesial (nr 7, 2012)

Last ned hele artikkelen her (med tillatelse fra Birkebeiner'n)

Fysioterapeut Marianne Ruud anbefaler Redcord Trainer Pro til alle som driver med rehabilitering etter en skade, forebyggende trening eller prestasjonsfremmende trening. "Det er et kvalitetsapparat en kan ha glede av resten av livet", sier hun.

Langløp krever god styrke i mage rygg. Å stake time etter time gir enorm belastning på overkroppen. Johan Kjølstad har vært mange år på det norske sprintlandslaget og regnes som en av de mest overkroppssterke løperne i verden. Nå satser han hardt med slyngetrening i oppkjøringen til årets sesong. Les mer om Kjølstad sine favorittøvelser med DN aktiv.

Helse og omsorgsminister Jonas Gahr Støre ble mektig imponert da han fikk se hva Redcord kan gjøre med menneskers fysiske helse.

Da kan det være lurt med en Neurac-test for å avdekke svakheter i muskelsamspillet, også kalt "Weak Link". Basert på funn fra testene får du et spesialtilpasset treningsopplegg slik at du kan bli kvitt svakhetene. Slik kan du bli sterkere, få bedre funksjon og unngå skader, uansett om målet er seier i idrett eller å prestere bedre i en hektisk hverdag!

Kontakt Redcord Clinic Lysaker for timebestilling eller mer informasjon

Se video av Øystein "Pølsa" Pettersen bli testet på redcord Clinic Lysaker

Mandag 27. august var "Pølsa" innom Redcord Clinic på Lysaker for å teste kroppen i slyngene. Til tross for stor styrke og mye trening, inkludert stabilitet- og slyngetrening, avdekket fysioterapeut Henrik Pay en del forbedringspotensiale i muskelsamspillet hans. Vi gleder oss til videre samarbeid med "gullgutten"!

Bilder fra Øystein's besøk kommer snart på www.facebook.com/norskredcord

I forkant av Redcordkonferansen 2012 inviterer vi til workshop/foredrag KUN for treningsbransjen. Foredragsholderen er den internasjonalt annerkjente PT'en Bill Sonnemaker, Director of Training and Development for Redcord USA. 

NB: Kun 30 plasser - førstemann til mølla!  
Meld deg på til redcord@redcord.com NÅ!

Tid:                Torsdag 13. september 2012
Sted:              Redcord Clinic Lysaker (Fornebubeien 5)
Kl:                  18:00-21:00
Instruktør:     Bill Sonnemaker
Språk:            Engelsk
Pris:               300,-

Golf Digest anbefaler utstyr for å skape det ideelle treningsstudioet hjemme i garasjen. Redcrod Trainer er selvfølgelig med!

Les hele artikkelen på www.golfdigest.com

Kiteren Marit Nore har gitt oss sine favorittøvelser i Redcord, og nå deler vi dem med deg.

Last ned treningprogram for Kiting / Windsurfing i utskriftbart format her

Marit Nore har sin redcord Mini hengene i trappa på verandaen i sitt hjem i portugal. Der kjører hun Redcord Pushup Challenge på alle gjester - kanskje en ide å gjøre på hytta i sommer? Redcord Mini og alt du trenger for å å drive med slyngetrening i sommer (hjemme eller på tur) finner du på www.redcord.no/webshop

Cadel Evans fysioterapeut og personlig trener forteller hvordan fjorårets Tour de France vinner forbereder seg til sommerens viktige konkurranser. David Bombeke er belgisk fysioterapeut og har jobbet tett med Cadel Evans denne våren for å sikre at syklisten står på toppen av pallen både i Frankrike og i London.

Vi gleder oss til sommerens store høydepunkt og ønsker alle de norske utøverene lykke til i London! Vi vet at mange av dem bruker Redcord og håper slyngene har hjulpet dem et lite skritt på veien!

I Seilmagasinet nr 5 2011 var seilerne Kristian Ruth (Laser), Petter Mørland Pedersen og Eivind Melleby (Star) innom Redcord Clinic og forklarte Seilmagasinet hvorfor slyngetrening er en del av deres trening. (bildet til høyre) Nå gleder vi oss til å se om all treningen gir resultater!

Flere av våre sporty kollegaer i Redcord gjennomførte lørdag lang og kort distanse i Hove Tri. De stilte selvfølgelig godt forberedt takket være Redcord slyngetrening og kan være veldig godt fornøyd med resultatene. Vi i Redcord gratulerer !

Ben Shear er trener for noen av verdens beste golfspillere fra PGA tour'en.  I Programmet "Golf Fitness Academy" viser han hvordan har trener golfeliten med Redcord slyngetrening. (episode 9 i serien "Golf Fitness Academy" blir vist på Golf Channel tirsdag 5. juni, 2012)

Klikk her for å laste ned treningsprogram med øvelser for golf

I videoen under forklarer Ben Shear hvorfor han anbefaler Redcord slyngetrening til verdens beste golfere (på engelsk):

Bladet Birkebeiner'n har i sin sykkelspesial (nr 3_2012) en artikkel om hvorfor slyngetrening er god trening for å forbedre prestasjonen og forhindre skader. Med i artikkelen er 6 gode øvelser for syklister.

Last ned hele artikkelen her (lagt ut med tillatelse fra Birkebeiner'n)

Klikk her for å se video med basis treningsøvelser for syklister
eller klikk her for en video med mer avanserte treningsøvelser for syklister

Løpe- og sykkelsesongen er over oss for fullt. Slyngetrening i Redcord gir deg den beste basistreningen for å kunne yte mer og unngå skader. Redcord Mini kan puttes i sekken og brukes i utetreningen. Gå til www.redcord.no/webshop for å kjøpe utstyr til utendørstrening i dag

Vi har laget to videosnutter med øvelser for sykling. Videoen under har gode basisøvelser. Se også link til video med avanserte øvelser som inneholder flere oppheng og rotasjon, samt stiller høyere krav til styrke, stabilitet og kroppskontroll. Tråkk på!  

Norges VM-helt Marius Holtet (27) fryktet at et tretthetsbrudd i ryggen skulle sette stopper for ishockeykarrieren allerede som 15 åring. Seks måneder måtte han gå med plastikkorsett natt og dag for at ryggen skulle gro riktig. Siden har han skapt seg en suksessrik ishockeykarriere, men er fremdeles avhengig av jevnlig trening i Redcord for å holde ryggproblemene på avstand.

Sykkelmagasinet har vært innom Redcord Clinic Lysaker og testet slyngetrening for syklister. De konkluderer med at det er like viktig å investere tid til riktig basistrening, som å investere i en ny og dyr sykkel. "Slyngetrening kan man gjøre hvor som helst, når som helst (...) Slyngetrening aktiverer hele kroppen, er effektivt og morsomt!".

Les hele artikkelen og få gode øvelser til sykling i Sykkelmagasinet nr 4!

Idrettslaget har kjøpt inn fem Redcord Mini og skigruppa arrangerer nå fellestrening med instruksjon i slyngetrening med Redcord. Alle utøvere i Koll fom -99 årgangen er velkommen til å delta på treningene som holdes hver mandag og onsdag. Treningen foregår utendørs i skogen bak Kollhytta.
Les mer om treningen på www.koll.no

Kan dette være noe for din idrettsklubb?
Ta kontakt med oss for tips og tilbud på redcord@redcord.com

Marit Nore er i verdensklassen i kiting både på snø og på vann. "Jeg trener mye, men det er sjelden jeg har prøvd så effektiv trening!" sier Marit om hvofor hun har valgt å trene i Redcord.

"Kiting er en idrett som krever høy grad av impulsitivitet og god kroppskontroll. Smertefulle fall og harde landinger er en del av "gamet", og typiske skader er kne, skuldre og armer. Redcord-øvelsene gir meg styrke og balanse til å prestere bedre, og minsker sjansen for belastningsskader." sier Marit

Les mer om Marit Nore på websiden hennes www.maritnore.com

Redcord gratulerer TeamPay med vel gjennomført sesong! Årets sesogn ble avsluttet i går med premieutdeling og slyngetrening med Marit Bjørgen.

Av sesongens høydepunkter kan nevnes seier i Vestergyllen, topplasseringer i Holmenkollen Skimaraton og gode prestasjoner i Birken, Valdresmarsjen og Skarverennet.

Lykke til videre! www.teampay.wordpress.com

(Se TeamPay sine anbefalte slyngetreningsøvelser her)

Lørenskog Ishockey er i innspurten av sluttspillfinalen. Lørenskog har gjennom hele sesongen trent målrettet og effektivt og det har gitt resultater. Redcord slyngetrening er en av de elementene som Lørenskog har i sin trening. Opptrening av muskulære svakheter og styrking av kjernemuskulatur har vært viktig. Redcord ønsker Lørenskog lykke  til i sluttspurten og satser på at det går helt til topps!

TV2 Sporty og Personlig Trener Anne Marte Handal Sneve byr på en ny utfordring i Redcord slynger. Denne gang en stabiliseringsøvelse som vurderes som vanskelig og for viderekommende. Hvor mange repetisjoner klarer du?

Klikk her for å se video av øvelsen på TV2 Sporty

Det Amerikanske bladet Marie Claire har testet ut Redcord slynger og sier det er er veien til "the ultimate high-functional body", og kaller treningsformen for modellenes og olympiske utøveres hemmelige våpen. 

Klikk her for å lese hele artikkelen (på engelsk)

"Vi vil svette hjemme" erklærer Aftenposten, Bergens Tidende og Adresseavisen. De har intervjuet Wenche Flatval Laukholm som sverger til slynger og kjenner god effekt selv om hun trener hjemme. Hjemmetrening er perfekt for folk i tidsklemma, og slyngene er effektivt og lystbetont.

Les hele artikkelen i Aftenposten, Bergens Tidende eller Adresseavisen

På TV2 Sporty forteller personlig trener Anne Marte Sneve hvorfor det er så bra å trene push-ups med Redcord. "Slyngetrening er en effektiv måte å trene hele kroppen på" sier Anne Marte.

Her ser du videoen hvor hun viser hvordan du gjør øvelsen Push-Up Plus.

Gratulerer til alle birkebeinere med vel gjennomført renn! Redcord hadde noen meget hektiske, men morsomme dager med stand på Birken. Veldig gøy at det er så mye interesse rundt Redcord og slyngetrening!

En ekstra gratulasjon sendes Petter Planke som kom på 10. plass i klassen M75 med tiden 4.11. Han uttalte etter løpet at formen var bedre enn resultatet viser, men han måtte smøre om 2 ganger pga glatte ski. Hadde det ikke vært for Redcord hadde smøreproblemene gitt mye større utslag og tappet ham enda mer for krefter.

Lisa Kvamme fra Vegårshei IL sikret NM-gull under junior-NM på ski i Holmenkollen lørdag. Hun mener treningen med Redcord er mye av årsaken til hennes store fremgang i vinter. 

VM i langrenn for veteraner ble arrangert i Oberwiesentahl i Tyskland 3 - 9 mars. Redcords etablerer Petter Sv. Planke tok sølvmedalje på stafetten og bronsemedalje på 15 km i klasse 75-79 år. Vi gratulerer Redcords etablerer Petter med fantastiske resultater og er stolte av å ha ham med på laget!

Les artikkel om Petters opplevelser i veteran-VM i Skiveteranen nr2_2012

For at du skal prestere bedre i Birkebeinerrennet 17. mars har fysioterapeut og skiløper Henrik Pay satt sammen noen øvelser som garantert vil gi deg noen ekstra sekunder i skisporet. 

Det norske skilandslaget breuker Redcord som en del av sine daglige treningsprogram. Nå viser de deg hvordan de trener for å prestere bedre i skisporet.

I anledning Birkebeinerrennet 17. mars lanserer Redcord tre unike pakkeløsninger for deg som vil gå fortere i skisporet. I tillegg til pakkene får du gratis treningsprogram, treningskalender og råd fra eksperter innen helse, sportsfysioterapi og toppidrett! Treningspakkene får du kjøpt i vår webshop.

Aldri før i karrieren har Thor Hushovd trent så hardt på denne tiden av året. Nå legges grunnlaget for suksessi Paris-Roubaix og Tour de France, med Redcord-trening.

I løpet av 2011 har norgesmester Lars Planke (18) trent frisk en øm skulder, før han stak av med 4 norgescuptitler i turn. Nå jobber han for å holde seg i toppform med Redcord.

Redcord deltok på årets NIH Fitness Convention i Oslo i helgen (18.-20. november) både som utstiller og på det faglige programmet. Lørdag holdt Bill Sonemaker, en av våre instruktører fra Redcord USA , 5 vellykkede workshops. 150 deltakere fikk med seg litt nytt om hvordan slynger kan brukes til å teste muskulære svakheter, samt øvelser med hele kroppen hengende i slynger – ”Multi-Suspension Exercises”.

Is og kulde gjør ofte at mange løpere legger joggeskoene på hylla. TV2 Sporty viser deg noen unike øvelser med Redcord som gjør at du kan komme våren sprekere i møte.

Den svenske NHL-spilleren Nicklas Backstorm (Washington Capitals) er tilbake i toppform etter en lengre periode med skader forrige sesong. Nå sier han at han er en bedre hockeyspiller enn noensinne - takket være Redcord.

Personlig trener Anne Marte Sneve fra Bærums Verk viser hvordan en kan trene seg til en spenstigere kropp med kun ett verktøy - Redcordslynger.

I siste utgave av Seilmagasinet (nr. 5), forklarer Laser-seileren Kristian Ruth hvordan slyngetrening har hatt stor betydning for hvordan han presterer ute på regattabanen:
- Trening i såkalte slynger bygger ikke bare opp de store musklene i kroppen, men den lille ustabiliteten apparatet gir, gjør også at du får tak i og trener opp de stabiliserende musklene i kroppen, sier seiler Kristian Ruth, som også driver forebyggende trening for en vond skulder ved hjelp av Redcord-slynger.

Bladet Skisport, nr 4 2011 skriver om hvordan slyngetrening har blitt en stadig større del av skiløperes treningsprogram. De oppfordrer til å starte oppvarmingen til årets skisesong allerede nå og gir deg tips til øvelser med junior norgesmester i turn Lars Planke (med link til treningsvideoer).

Redaksjonssjef i Det Nye Shape Up skriver hun er hekta etter å ha prøvd slyngetrening: "Med Redcord Mini kan du trene kroppen spenstigere, sterkere og strammere - hvor som helst og når som helst. Oppdag slyngetrening og få en superfit ferie".

Birkebeineren nr 3/2011 gir løpere gode basisøvelser i Redcord slynger og tips til hvordan man kan holde seg skadefri. Løpere pådrar seg lett overbelsatninger, men mange av plagene kan unngås med riktig trening. "Slyngetrening er smart og effektiv trening både for å bedre prestasjon og forhindre skader" skriver Birkebeineren. Artikkelen gir deg 6 gode øvelser som gjør at du kan løpe fortere med mindre kraft og redusert risiko for skader og overbelastning.

Gull til Lars Planke i ringfinalen i Nordisk mester skap for junior i helgen.

I tillegg til den meget sterke gullmedaljen til Lars ble det sølv i svingstang og bronse i lagkonkurransen.

Redcord gratulerer.

01.05.11

Les mer om Lars sine erfaringer med Redcord her.

Tirsdag 18 januar var snøbrettkjøreren Helene Olafsen på NRK Dagsrevyen for å fortelle om uhell og skade. Hun brakk beinet under trening forrige uke og mister dermed både X-games og VM hvor hun skulle ha forsvart gullet. Redcord spiller en sentral rolle i opptreningen for å komme seg raskest mulig tilbake i bakken.

Treningsmagasinet (bladet Birkebeinern) har lagt ut artikkelen om hvordan slyngetrening i Redcord er løsningen for alle skiløpere: "Skal du gå fort i Birkebeinerennet er denne treningen vesentlig"

Artikkelen inkluderer også forslag til treningsprogram.

Les hele artikkelen på treningsmagainset.no

TV2 Sporten 1. des 2010 viste hvordan Øystein «Pølsa» Pettersen har kuttet ut vekt-trening og sit-ups til fordel for slyngetrening i Redcord. Han forteller Tv2 at treningen har gjort at han er sterkere i mage og rygg, og står bedre på skiene. Øystein garanterer til og med merket i Birken hvis man trener i slynger
Se hele klippet på tv2.no

Den svensk-amerikanske fotomodellen, skuespiller og tv-stjernen Anna Anka blogger om Redcord Les mer på Anna Ankas offisielle blogg

VG Søndag 31. oktober 2010 hadde en stor artikkel "Slyng deg sterk" hvor skilandslagets Simen Østensen gir en god forklaring på hvorfor og hvordan man blir en bedre skiløper med slyngetrening i Redcord.

Siste utgave av Birkebeiner'n (nr 7) 2010 har en tosidig artikkel om hvordan slyngetrening kan gi bedre resultater i Birkebeinerrennet. Artikkelen inneholder intervjuer med fysioterapeut Einar Glestad, deltatt i 24 renn og innehaver av 18 merker, og Redcord-fysioterapeut Henrik Pay, langrennstrener for Team Pay. Begge anbefaler slyngetrening på det sterkeste for langrennsløpere uansett ambisjonsnivå.          

Representanter for klinikken One on One Physiotherapy var på besøk i studio til morgenshow'et "Better Mornings Atlanta" på CBS.     

Vi gratulerer Thor Hushovd med Vm gullet i Australia i helgen. En kjempeprestasjon!
Thor slet med ryggproblemer etter 2007 sesongen og har tidligere takket sin fysioterapeut og Redcord for at han var i stand til å fortsette proffkarrieren sin.

Les om slyngetrening i Aftenposten i dag!

Sitat: "Du finner ikke noe mer effektiv måte å bli sterk på (...) og du blir aldri så sterk at treningen ikke lenger gir deg utfordringer"

Kristian Ruth er på landslaget i seiling og satser hardt mot London OL om 2 år. Sentralt i treningen er slyngetrening i Redcord, og han anbefaler treningen til alle andre, uansett nivå.

Følg med Redcord på Facebook - få nyheter, tilbud, konkurranser og treningstips

Verv alle dine venner til å bli med. Når vi har nådd 1000 fans trekker vi en heldig vinner av Redcord Mini!
 
klikk her for å bli med

Suzann Pettersen ble i mai (19/05) utgaven av "Golfweek for her" intervjuet om styrketreningsopplegget hennes og hvordan hun har trent seg opp etter ryggproblemene hun hadde i 2005. Hun trekker frem Redcord som en avgjørende del av rehabiliteringstreningen og forteller at hun gjør øvelser i Redcord hver eneste dag.
Se video av Tutta som trener i Redcord på websidene til Norsk Golf

I et intervju med langrenn.com forteller Marit Bjørgen at endringen hun gjorde i styrketreningen har mye av æren for OL-suksessen i Vancouver.

Gressvik BMX-Klubb sin Junior rytter Per Erik Nilsen tok en fantastisk 5. plass i den 4. runden i Europacupen i Italia, 02.05.10.
Etter to kvartfinale plasseringer i de to første rundene i Frankrik, tok han steget opp i semifinalen i 3. runde. Endelig kom han helt frem til finalen, og endte på en flott 5. plass.
Vi gratulerer så mye!

Per Erik Nilsen trener aktivt med Redcord, les om hans erfaring med slyngetrening her.

Vi gratulerer Norges Skiforbund med de mange medaljene under OL 2010 i Vancouver!
Lykke til videre i sesongen.

Teamet trener med Redcord, se øvelser fra Olympiatoppen.

Redcord ser frem til et videre samarbeid med Norges Skiforbund.