|
|
|
|
|
|
|
Kristian Ruth, landslaget i seiling/Laser
"Jeg begynte å trene i slynger i 2007 under forberedelsene til OL 2008. Mange av de beste norske utøverne bruker slyngene mye i trening, sikkert fordi de føler som meg at denne treningen treffer veldig godt idrettspesifikt. Det finnes utrolig mange øvelser man kan gjøre i slyngene, hvor man kan nærme seg bevegelsene og stillingene i sin egen idrettsgren. For seilere er det for eksempel viktig med mye statisk styrke i mageregionen og det er veldig vanskelig å finne tunge nok øvelser uten slyngene. Med slyngetrening i Redcord får man tak i muskler det er vanskelig å få tak i på annen måte og kan trene alt fra veldig lett til veldig tungt. Man kan tilpasse øvelsene til ønsket belastning, så denne treningen passer for alle! Jeg trener i slyngene så å si hver dag og slyngetrening er en sentral del av opptreningen min mot OL i London – og anbefaler det gjerne til alle andre!"
|
|
|
|
Kjetil Øygarden, tidl. elitespiller for ØIF Arendal
"Siden den hårete målsetting i ØIF Arendal for 4 år siden, hvor vi skulle gå fra 2. divisjon til Postenligaen, har jeg anvendt Redcord Traineren systematisk 2-3 ganger pr uke. Denne økte toppsatsingen innebar mye mer fysisk trening. Da er kontinuitet i treningsarbeide det aller viktigste for fremgang.
Jeg brukte Traineren til hardtrening, skadeforebygging og restitusjonstrening. Med varierte treningsopplegg for all type trening."
Les mer om hvordan Redcord forlenget karrieren til Kjetil her!
|
|
|
|
Per Erik Nilsen, junior rytter for Gressvik BMX-klubb
"Stabilitets trening i mage og ryggparti er helt klart en viktig faktor for å bli en god idrettsutøver. Redcord gir deg skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening. Mage og rygg muskulaturen fungerer som ett fundament for all annen trening. Selv trener jeg aktivt med Redcord for å styrke mage/rygg. I BMX racing blir mage og rygg hovedsaklig brukt til å stive opp starten, men også på selve banen. For å bli god i BMX må man være sterk og eksplosiv. Ved hard styrketrening kreves det god stabilitet og sterk muskulator i midtpartiet. Med trening i Redcord har man mange innstillingsmuligheter, samt mange ulike øvelser. Dette bidrar til en effektiv treningsmetode som dekker alle de nødvendige områdene. Jeg bruker Redcord selv, mye i forberedelser på vinteren, men også i konkurranseperioden."
|
|
|
|
Pål Thoresen, fysioterapeut ved Grenland Fysioterapi
Fysioterapeut Pål Thoresen ved Grenland Fysioterapi har drevet med gruppetrening i Redcord Trainer i 5-6 år og har gode erfaringer med det. Han har latt seg imponere over hvor hardt kundene kan trene i Redcord Trainer og får positive tilbakemeldinger. Utsagn som "jeg har fått et nytt liv" er ikke sjeldent.
|
|
|
|
Linda Larsen, syklist på det norske landslaget
"Jeg bruker Redcord aktivt i treningen min. På vinterstid trener jeg 3 ganger i uka, og nå i sesongen trener jeg 1-2 ganger i uka. Effekten av 3-4 øvelser i Redcord er dobbelt så god som å trene styrke med apparater eller å trene rygg/mage på matte. Jeg sier som regel at jo tyngre øvelsen er, jo bedre er den for kroppen.
Er jeg på reise har jeg alltid med meg min Redcord Mini - helt perfekt!
Og som personlig trener og veilleder på Spenst Arendal setter jeg alltid opp øvelser i Redcord til mine kunder. Vi snakker kvalitet fremfor kvantitet."
|
|
|
|
Knut Stian Fjellestad, Fysioterapeut, Norges Skiforbund
”Det norske ski-landslaget, både herre og damer, benytter jevnlig Redcord til styrketrening. Spesielt er den nye Redcord Mini ideell for utøverne fordi den effektivt og enkelt kan brukes til styrke- og skadeforebyggende trening. Den er liten og lett, kan brukes overalt. Egentlig er Redcord Mini et helt lite ”treningssenter” i seg selv. Utøvere som Tor Arne Hetland, Børre Ness, Eldar Rønning og Trond Iversen har sin egen Redcord Mini som følger med på reiser og samlinger gjennom hele sesongen. Den utgjør en helt sentral del i deres treningsopplegg.”
|
|
|
|
Lars Kolsrud, Overlege Helseavd., Toppidrettssenteret
"Vi har veldig god erfaring med dette systemet på våre utøvere på Toppidrettssenteret. Som gammel turner gjenkjenner jeg øvelsene i Redcord som grunnleggende for å trene opp styrke, koordinasjon og balanse. Prinsippene er de samme om man vil stå på hendene, gjøre et bedre kontrollert golfslag eller trene opp tapte ferdigheter og balanse etter skade. Det geniale med konseptet er at det gir god trening uansett ferdighetsnivå." Se olympiatoppen anbefaler stabilitetstrening med Redcord slyngetrening
|
|
|
|
Suzann Pettersen, LPGA Golfspiller
"Core trening er viktig for oss golfere. Det har jeg smertelig fått erfare. Redcord har hjulpet meg og jeg starter ikke en dag på golfbanen før jeg har trent i Redcord. Redcord er nå faktisk den eneste from for styrketrening jeg gjør."
|
|
|
|
Espen Jansen, Turner, 78 NM gull, Norsk Landslagskaptein
"Redcord er for meg en praktisk og fin måte å trene både grunnleggende basis styrke, samt avanserte turnelementer. Redcord er alltid med i bagasjen på reiser, og er flittig brukt. Man kan trene hele kroppen samtidig, og Redcord er med på å holde meg skadefri. Ved hjelp av Redcord får jeg på en effektiv måte trent opp kroppen til å tåle de store belastningen jeg får i turningen".
|
|
|
|
Rachel Raastad, Golfer, Team Future
"Jeg spiller golf på Team Future (Norges Golfforbunds internasjonale satsingsgruppe) men har slitt med styrketrening og koordinasjon på grunn av problemer med nakken. Etter at jeg begynte å trene med Redcord har jeg hatt meget positive resultater. Jeg merket allerede etter første time hos fysioterapeuten at dette er styrketrening som faktisk fungerer. Etter å ha fått spesialtilpasset innleggssåler kan jeg nå gjøre bevegelser og aktiviteter som tidligere var umulig for meg. Svakheter i skuldre og rygg er borte og jeg har forbedret styrken, balansen, koordinasjonen og smidigheten min. Motivasjonen for trening har blitt bedre og golfsvingen har blitt mye lettere å gjennomføre på grunn av muskelaktivering og bedre kroppsbeherskelse. Treningsmulighetene med Redcord er overlegent i forhold til alt annet. Intet over, intet ved siden av!"
|
|
|
|
Stephen Seiler, Førsteamanuensis, Avd. for helse og idrettsfag, Høgskolen i Agder
"Fem år med forskning på S-E-T, både med studier og obervasjon av enkelttilfeller, har overbevist meg om at Redcord og S-E-T er et fantastisk redskap for nevromuskulær trening. Alle idrettsutøvere burde ha tilgang på Redcord for opptrening, skadeforebygging og prestasjonsfremmende trening. Jeg kjenner ikke til noen bedre metode for å kartlegge funksjonelle svakheter, for så å forbedre disse med maksimalt målrettede og effektive øvelser. Resultatet for idrettsutøveren er et nevromuskulært system som er mye bedre rustet for kamp på banen."
|
|
|
|
Kjetil Andrè Aamodt, Alpinist, OL- og worldcupvinner
"Jeg har i lang tid hatt store ryggproblemer. Da fysioterapeuten min ved Olympiatoppen tok i bruk S-E-T for å behandle ryggen min, opplevde jeg raskt bedring. Jeg fikk gode resultater, og brukte Redcord Trainer i både trening og skadeforebygging. Jeg har nå en rygg som oppleves som sterk og stabil. Dette var helt vesentlig for meg for å kunne prestere på et høyt internasjonalt nivå så lenge som jeg gjorde."
|
|
|
|
Balanse er alfa omega for en skihopper
Hver dag trener Anders Jacobsen og landslagshopperne med Redcord for å aktivisere muskulatur og samspillet mellom musklene. Slyngetrening er mer gøyal enn å bare drive sit ups, og gjør dessuten at muskelgrupper i mage og rygg blir trent opp og tåler mer hopptrening, sier yngste i hoppleiren, Tom Hilde. Jeg kan jobbe med generell styrke på en helt annen måte. Hensikten er å hente ut de siste marginene før jeg setter utfor, sier Sigurd Pettersen til Dagbladet 9.november 2006. Anders Jacobsen og de andre skihopperne får jevnlig oppfølging for å avdekke mulige svakheter, og få nye utfordrende treningsprogram. Programmene er individuelle utifra hvilke muskler som trenger ekstra fokus, sier fysioterapeut på Redcord S-E-T Clinic, Petter Elvestad.
|
|
|
|
Teddy Moen, Leder, Norsk Fotballtrenerforening
”Norsk Fotballtrenerforening er opptatt av at spillere og trenere i norsk fotball skal få tilgang på oppdatert kompetanse og verktøy som kan bidra til en positiv utvikling av ferdigheter, holdninger og prestasjoner.
Gjennom å inngå samarbeid med ulike aktører som tilbyr varer og tjenester til norsk fotballtrenere, ønsker NFT å bidra til at flere av våre medlemmer oppnår bedre kunnskap og ferdigheter i forhold til å gjøre en bedre jobb overfor de aktive.
Redcord AS oppfyller de kravene NFT stiller til en seriøs samarbeidspartner. Det er et firma med høy kompetanse på behandling og trening og som har produkter som er interessante for trenere og spillere. Vi er glade for å ha Redcord AS som samarbeidspartner og anbefaler deres produkter til trenere i norsk fotball.”
|
|
|
|
Lucia Recchia, Alpinist, Italia
“Redcord gir meg muligheten til å trene med tung belastning, på mindre tid og uten smerte. Jeg opplever stor forbedring i styrke og koordinasjon, og den funksjonelle styrketreningen har direkte overføringsverdi til alpint samtidig som det er moro! Trening i Redcord gir meg flere muligheter til å trene nye, varierte og utfordrende øvelser både for under- og overkropp. Vanlig styrketrening er kjedelig og monotont, og heller ikke spesielt funksjonelt. Med Redcord kan jeg både forbedre idrettsprestasjonene og hverdagen min, og nå som jeg har Redcord Mini kan jeg ta med meg treningsprogrammet mitt overalt!”
|
|
|
|
Dag Opjordsmoen, fotballtrener
"For å beherske ballen i alle spillets situasjoner, må en beherske kroppen sin. Forutsetningene for å bli teknisk god i fotball, som i de fleste andre idretter, er god balanse, koordinering og rytme. I tillegg til spesifikk fotballtrening er S-E-T et nyttig og motiverende redskap for å nå disse forutsetningene, ikke minst for unge spillere."
|
|
|
|
Mot OL i Beijing 2008
Norges Friidrettsforbunds Høydehopp Team, jenter, ” Norges Hopp” går nå på andre sesongen med å bli fulgt opp med Redcord WeakLink testing og oppfølging. Vi har en samarbeidsavtale med Redcord som strekker seg frem til Olympiske Leker i Beijing i 2008.
Vi ser klart at trening med Redcord har stor betydning for jentenes prestasjonsforbedring.
De effektive behandlings- og treningsteknikkene ved bruk av Redcord, har også bidratt til at jentene raskt har kommet tilbake etter akutte muskelplager.
Kilde: Ketil Tømmernes, sportssjef Norges Friidrettsforbund
|
|
|
|
|
|
|
|
|